สมุนไพร ผักปลัง ยาระบาย

ที่มา 

สมุนไพรอภัยภูเบศร

8 เมษายน

ผักปลัง สรรพคุณสุดปัง ช่วยขับถ่าย ยาระบายที่แสนปลอดภัย 

ผักปลังเป็นผักที่ชาวบ้านทุกภาคกินกัน เป็นอาหารที่ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น ช่วยบำรุงร่างกาย ลดความดันโลหิต ทำให้เจริญอาหาร พ่อหมอยาบอกว่า ผักปลังเป็นสมุนไพรที่ถ่ายความร้อน ใช้รักษามะเร็งลำไส้ ทำให้ลำไส้เดินดี เมือกของผักปลังช่วยล้างลำไส้ ผักปลังมีรสเย็นจืด ทั้งผักปลังขาวและผักปลังแดงใช้ประโยชน์ทางยาได้เหมือนกัน ใครเคยกินผักปลังจะรู้ว่า มีลักษณะเป็นเมือกลื่นๆ ชาวบ้านนำคุณสมบัติข้อนี้มาใช้เป็นยาระบาย โดยเฉพาะอย่างในเด็กและสตรีมีครรภ์ ภูมิความรู้ของชาวบ้านนั้นน่าทึ่งอย่างยิ่ง เพราะทั้งๆ ที่มีสมุนไพรยาระบายมากมาย เช่น ยาดำ มะขามแขก ใบมะกา แต่กลับไม่ให้ใช้กับคนท้องและเด็ก แต่จะใช้ผักปลังซึ่งเป็นยาระบายที่อ่อนโยนกว่า ยิ่งยาแผนปัจจุบันด้วยแล้วจะหายาระบายที่ปลอดภัยต่อเด็กและคนท้องได้ยาก ส่วนใหญ่จะมีผลข้างเคียงและมีอันตรายต่อเด็ก 

👉🏻ผักปลัง ล้างพิษอย่างถูกวิธี เพิ่มพรีไบโอติกส์
กลไกที่ผักปลังช่วยระบายท้องนั้นส่วนหนึ่งมาจากความเป็นเมือกลื่นๆ ที่ช่วยหล่อลื่นทำให้ถ่ายสะดวก และจากสารกลูแคน(glucan) ที่มีอยู่ในผักปลัง สารนี้มีคุณสมบัติในการก่อเจล สารเพิ่มความหนืดให้กับยา เป็นสารก่อฟิล์มธรรมชาติที่ใช้เคลือบยา ปัจจุบันนักวิทยาศาสตร์พบว่า สารกลูแคนมีคุณสมบัติเป็นพรีไบโอติกส์(prebiotics) หรือ เป็นอาหารของโปรไบโอติกส์(probiotics) ซึ่งเป็นจุลินทรีย์มีประโยชน์ที่เกาะอยู่ตามผนังลำไส้เล็กส่วนปลาย โปรไบโอติกส์ทำหน้าที่ปรับสมดุลของแบคทีเรียในลำไส้ ทำให้การขับถ่ายดีขึ้น กำจัดสารพิษ เพิ่มภูมิคุ้มกัน ปรับปฏิกิริยาภูมิแพ้ ลดคอเลสเตอรอล สร้างวิตามินบี 12 ไบโอติน(biotin) และวิตามินเค ป้องกันมะเร็งในลำไส้และกระเพาะปัสสาวะ โปรไบโอติกส์จึงมีความสำคัญต่อสุขภาพอย่างมาก มีงานศึกษาวิจัยออกมาแล้วว่า พรีไบโอติกส์อย่างสารกลูแคนช่วยทำให้โปรไบโอติกส์แข็งแรงขึ้นและเกาะติดผนังลำไส้ได้ดีขึ้น ในปัจจุบันมีผู้นิยมใช้การล้างพิษแบบที่เรียกว่า ดีท็อกซ์(detox) นั่นเองครับ

👉🏻สมุนไพรปกป้องกระเพาะและไต ให้พลังหล่อลื่น 
การที่ผักปลังมีเมือกลื่นช่วยระบาย ทำให้มีการนำมาใช้รักษาโรคกระเพาะ เนื่องจากเชื่อว่าจะช่วยเคลือบกระเพาะ ชาวบ้านยังนิยมรับประทานผักปลังเพื่อรักษาโรคริดสีดวงทวารอีกด้วย ซึ่งมีงานวิจัยพบว่า ผักปลังมีฤทธิ์ในการช่วยรักษาแผลและต้านการเกิดแผลในกระเพาะอาหาร โดยไปเคลือบเนื้อเยื่อกระเพาะอาหาร และยับยั้งการหลั่งกรด และมีฤทธิ์ต้านการเป็นพิษต่อไตที่เกิดจากยาปฏิชีวนะกลุ่มอะมิโนไกลโคไซด์(aminoglycosides) ยาเจนต้าไมซิน(gentamicin) ผักปลังยังสามารถยับยั้งการเกิดนิ่วจากการตกตะกอนของแคลเซียมออกซาเลต(calcium oxalate)ได้ เนื่องจากผักพื้นบ้านของไทยหลายชนิดมีปริมาณแคลเซียมออกซาเลตสูง การบริโภคมากๆ อาจทำให้เกิดก้อนนิ่วในไตและกระเพาะปัสสาวะได้ ดังนั้นการกินผักปลังจะเป็นการช่วยป้องกันนิ่วได้ทางหนึ่ง 

👉🏻ผักปลังยังเป็นยารักษาโรคผิวหนังชั้นเยี่ยม แก้ลมพิษ ผื่นคัน แผลไฟไหม้ แผลสด โดยใช้ใบตำพอก จะช่วยลดอาการอักเสบ ใบและดอกเอามาตำให้ละเอียดเอาน้ำทารักษากลากเกลื้อน สระผมแก้รังแค ใช้ตำพอกหน้า ป้องกันสิวได้ เนื่องจากผักปลังมีฤทธิ์ปกป้องเซลล์ ลดการอักเสบและการติดเชื้อแบคทีเรียที่ผิว ช่วยสมานรักษาผิวแห้ง ผื่นคัน ลดอาการระคายเคือง 

ผักปลัง แหล่งสารอาหารดี สีจากธรรมชาติ ผสานประโยชน์ให้คนไทยได้ใช้ ❤️❤️❤️

#ผักปลัง #สมุนไพรวันละต้น #สมุนไพรอภัยภูเบศร